鐵; 劑量根據產品標簽。缺鐵可導致勺子釘和縱紋。L- 半胱氨酸和蛋氨酸,如圖所示。一種含硫的氨基酸,對皮膚和指甲的生長至關重要。矽(燕麥杆茶及木賊);用量依產品進行指示。是頭發、骨骼及指甲這些所需之物...
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